آراء العملاء
عرض الكلنتائج حقيقية ومدروسة
برامج مبنية على أسس علمية تناسب هدفك سواء تضخيم، تنشيف أو إعادة بناء جسمك
وصول فوري بعد الشراء
استلم برنامجك فورًا وابدأ التغيير من اليوم بدون انتظار
دعم سريع وفعّال
فريقنا جاهز للرد على استفساراتك ومساعدتك في أي وقت لضمان أفضل تجربة لك
الاسئلة الشائعة
بمجرد شراءك للملف يكون متاح مدى الحياة
بعد الدفع يصلك الملف فوراً في حسابك , وبإمكانك تحميله
نعم , كل تمرين تم شرحه بمقطع فيديو منفصل
تمارين المقاومة في المقام الأول مناسبة لجميع اهدافك مهما كانت ك زيادة العضلات أو خسارة الدهون او شد الجسم , ولا ننسى أن المتحكم الأول هو : الغذاء ونسبة استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية . لذلك ; يتم اختيارك للتمارين بناءً على عدد الأيام المفضلة لك للذهاب إلى النادي , ولا تنسى حاسبة السعرات الحرارية لحساب معدل استهلاكك بشكل صحيح وللحصول على حاسبة السعرات
لا - توجد تمارين منزلية بأدوات بسيطة مثل : ( الدامبلز - حبل المقاومة ) تجدها في قائمة التمارين , وأختر التمارين المنزلية
ننصحك بملف 21 يوم , فهو يناسب جميع الأهداف , لطلب المنتج
في حال حدث لك مشكلة أو تريد الاستفسار , تواصل معنا عبر القنوات الخاصة بفتنس فاكتوري