آراء العملاء
سعيد اليامي
جدوول سهل وممتاااز وحلو ان فيه بدائل اذا كانت الاجهزه ماهي متوفره
اروى محمد
مره اسطوري ما ندمت اني اشتريت من عندكم بس ندمت اني ما عرفتهم من زمان حرفياا
ماجد الشريف
يعطيكم العافية متميزين
نوف الحارثي
جدول مرتب وواضح جدااا 👍🏻
العنود غازي
جميل جميل جميييل فوق التقيم سعره معقول ومرتب اقكارة يعطيكم العافية متجر فيتنس فاكتوري
الاسئلة الشائعة
بمجرد شراءك للملف يكون متاح مدى الحياة
بعد الدفع يصلك الملف فوراً في حسابك , وبإمكانك تحميله
نعم , كل تمرين تم شرحه بمقطع فيديو منفصل
تمارين المقاومة في المقام الأول مناسبة لجميع اهدافك مهما كانت ك زيادة العضلات أو خسارة الدهون او شد الجسم , ولا ننسى أن المتحكم الأول هو : الغذاء ونسبة استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية . لذلك ; يتم اختيارك للتمارين بناءً على عدد الأيام المفضلة لك للذهاب إلى النادي , ولا تنسى حاسبة السعرات الحرارية لحساب معدل استهلاكك بشكل صحيح وللحصول على حاسبة السعرات
لا - توجد تمارين منزلية بأدوات بسيطة مثل : ( الدامبلز - حبل المقاومة ) تجدها في قائمة التمارين , وأختر التمارين المنزلية
ننصحك بملف 21 يوم , فهو يناسب جميع الأهداف , لطلب المنتج
في حال حدث لك مشكلة أو تريد الاستفسار , تواصل معنا عبر القنوات الخاصة بفتنس فاكتوري