تمارين الرجال

والله العظيم بدون مبالغة كنت مستصعبة موضوع الجداول و التقيد بخطة تكون دسمة ، ولما اشتركت يشهد الله اني حبيت الجدول كيف خفيف و بدايته حلوة ، والله ما اعرفهم شفتهم بالتيك توك و قلت ليش لا وللامانه ما ندمت شاكره لكم جهودكم استمروا يا ابناء الوطن 💚💚💚

سريعييين ومتجاوبين جداً انصحكم فييهم

جميل

متجر رهيبب

يا اخوان انا كنت متردد اشترية بس اول ما رشريته طلع رهيب ولله

باقي ما بديت بالتمارين اليوم ببدأ بإذن الله ، بس شهادة حق مووضحين كل شيء بالتفصيل بذمه وضمييرررر لدرجة فيه أشياء ماكنت أعرف معناها مثل عدد الجولات وغيرها ومحد بالعاده ينتبه ويوضح تفاصيل صغيره نفس هذي بس هم مهتمين بأدق التفاصيل الله يسعدهم ويوفقهم ويرزقهم من وااااسع فضله🤍

الجدول رهيييب وكل شي فيه واضح ومرتب انصح فيه وبشدة خصوصا البنات اللي مايقدرون على النادي هذا الجدول بيغنيكم عنه 🩵🩵

الملف رائع صراحه وتمرنت بالنادي عليه مابتندمون يابنات👍🏻👍🏻