عند شرائك للمنتج سوف تحصل على نظام غذائي صحي متكامل ومتوازن لإنقاص الوزن يحتوي على جميع الوجبات الرئيسية +وجبة خفيفة
(فطور - غداء - عشاء - سناك)
يحتوي على ثلاث جداول متنوعة السعرات بوصفات مختلفة
بعد الدفع سيظهر لك ملف النظام الغذائي اسفل الصفحة
عند شرائك للمنتج سوف تحصل على نظام غذائي صحي متكامل ومتوازن لإنقاص الوزن يحتوي على جميع الوجبات الرئيسية +وجبة خفيفة
(فطور - غداء - عشاء - سناك)
يحتوي على ثلاث جداول متنوعة السعرات بوصفات مختلفة
بعد الدفع سيظهر لك ملف النظام الغذائي اسفل الصفحة
تمارين لكل عضلات الجسم بالمنزل
تناسب زيادة او نقص الوزن وشد الجسم
5 أيام اسبوعيًا (مبتدئة او متقدمة)
تناسب جميع الاهداف (مبتدئ- متقدم)
تستهدف كامل الجسم مع تركيز جزء سفلي
فطور - غداء- عشاء -سناك
6 أيام أسبوعياً لضخامة أسرع
تمارين منزلية لكل العضلات
تناسب جميع الاهداف (مبتدئ- متقدم)
فهم اسرار التمرين ولتغذية بشكل صحيح
تساعدك في تسجيل اوزانك وتطور جسمك
بلال الصحفي
Salima Sajid
محمد باعشن
ممتاز
Zaay Asiri
ساعدني مره
Abdullah Mubarak
كل شئ بالجدول مرتب بطريقة حلوة ومختصر